0811 ただいま減量中

　

　本日は、山の日ですか。

　山には太っているとなかなか登れない。

　時々、友から山に誘われる。

　バイクにも乗っていたいし、百姓もまだまだ続けざるを得ない。

　ということで、常に減量に心がけている。

　定年前の現職では、かなりのストレスがあった。

　ただでさえ、太りやすい体質で太っていた。腹のでっぱりを隠すのが大変だった。

　退職後、ストレスレスの環境となり、日々の運動で徐々に痩せてきた。

　いくつかの村役など毎日ストレスがあるわけではない。

　徐々に若い頃のスーツが着れるようになってきた。

　毎日、体重計に乗る。

　暑くても寒くても、毎日、外に出て少しでも汗をかくことにしている。

　最近は、時々誘われる登山にも迷惑をかけるが何とか行けるのがうれしい。

　バイクにまたがった姿も、昔ほど腹が出てなく、様になってるかも?

　草刈りをやっても以前より苦にならないかも?

　ビールや酒を飲んでも、翌日は昔ほど残らないかも?

　でも、身長に対してもう少し痩せたいのだが、なかなか。

　歳でどうしても新陳代謝が衰えてくるみたいで。

　中肉中背になるため、腹のぜい肉を減らすため、もう少し頑張ってみたい。